Kokbok 2024: Lyckas med Keto
Den enda dieten som fungerar är den du klarar att hålla, både på kort och lång sikt.
I Lyckas med keto är fokuset en långsiktig viktnedgång. Här får du över 100 enkla recept för vardag, men också fest och fika. Man kan faktiskt äta riktig, obearbetad och näringsrik mat året om utan att det går ut över det sociala och livskvaliteten.
Lyckas med keto innehåller både en faktadel om keto och en fördjupning om kroppens viktigaste funktioner och hormoner när det kommer till viktnedgång. Du får tips på de bästa mellanmålen, en komplett matlista och 28 dagars kostplan, inklusive en kickstart, som tar dig in i ketos och gör dig till en riktig fettförbrännare!
Du kan t.ex. köpa boken på Adlibris, men den finns också i alla Akademibokhandlar och överallt där böcker säljs.
Hoppas att du får stor glädje av boken!
Kram Bianca
Pst! Kom ihåg att följa mig på Instagram också för mer daglig inspiration och fler recept! ❤️